Форумы
Первый сайт Камышлова :: Форумы :: Общие :: Здоровье
 
<< Предыдущая тема | Следующая тема >>
Волнуетесь ли вы по поводу пары-тройки лишних килограммов?
Переход на страницу  1 2 3 [4] 5 ... 62 63 64
Модераторы: Админ, Катерина
Автор Добавил
Админ
Вторник 23 Январь 2007, 12:38


ID пользователя #1

Сообщений: 35137
3-х дневная диета поможет быстро похудеть

Праздники уже давно прошли, оставив нам лишние килограммы и горести их созерцания в зеркале. Тем, кто хочет быстро похудеть, можно поробовать одну из 3-х дневных диет.

"Болгарская" диета

Известный болгарский целитель Петр Димков предлагает следующую разгрузочную диету: натрите на терке свежую сырую морковь, добавьте мед, лимонный сок и любой из фруктов. Это блюдо употребляется в качестве завтрака, обеда и ужина в течение 3-х дней. На четвертый день включите в меню жареный картофель, хлеб, яблоки, с пятого перейдите к обычному питанию.

Диета Карреля

800 мл свежего молока выпивается за сутки небольшими порциями (по кофейной чашке). Диета рассчитана на 470 ккал, и ее назначают на 2 - 3 дня. Особенно эффективна подобная диета при заболеваниях, сопровождаемых отеками.

Жокейская диета

Диета применяется в случае, когда необходимо срочно похудеть. Усиливается сауной, массажем.

- Первый день. Меню: один печеный цыпленок, разделанный на 3 части.
- Второй день. Меню: 300 г телятины, жареной без жира (на решетке), также разделенной на 3 части.
- Третий день. Меню: от 3 до 5 чашек черного кофе
Эту диету нельзя выдерживать долго.

Молочная диета

Каждый день выпивается 1 литр молока, по стакану через каждые 2 - 3 часа. Эта диета очень суровая, но выдержать ее можно, тем более, что она не вредна для организма.
Ни в коем случае не применять ее более 5 дней.

Бессолевая диета

Быстро похудеть на несколько кг вы сможете, если несколько дней полностью откажетесь от употребления соленой пищи. Бессолевая диета будет полезной не только для вашей фигуры, но и для здоровья. Чтобы улучшить эффект, в течение недели ежедневно принимайте по 15 мин контрастный душ, сменяя холодную и теплую воду через каждые 15 сек.

Виноградная диета

Очень хорошие результаты дает виноградная диета - употребление винограда в неограниченном количестве в течение нескольких дней. Каждый день при этом надо ставить клизму.

Медово-яичная диета (2-х дневная)

- Первый день.
Завтрак: 2 яичных желтка и 1 чайную ложку меда взбить в миксере. Выпить чашку чая или кофе без сахара с кусочком лимона.
Обед: 2 яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Выпить чашку чая или кофе без сахара с кусочком лимона.
Ужин: 2 яичных желтка и 1 чайную ложку меда взбить в миксере. Выпить чашку бульона. Съесть 1 грушу и 1 апельсин. Выпить чашку чая с лимоном.

- Второй день
Завтрак: 2 яичных желтка и 1 чайную ложку меда взбить в миксере. Маленький кусочек хлеба. Выпить чашку чая или кофе с кусочком лимона.
Обед: 2 яичных желтка и 1 чайную ложку меда взбить в миксере. Съесть 150 г отварного мяса, рыбы или курицы с салатом из шпината. Выпить чашку чая или кофе с кусочком лимона.
Ужин: 2 яичных желтка и 1 чайную ложку меда взбить в миксере. Съесть 90 г нежирного сыра с небольшим кусочком хлеба. Выпить 1 чашку чая или кофе с кусочком лимона.

Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу, а также материалы нарушающие сетевой этикет, правила сайта и УК РФ.
Наверх
.......
Вторник 23 Январь 2007, 12:41
ID пользователя #20

Сообщений: 9023
неее
я так с голоду помру

Меня искать здесь Ссылка
Наверх
Читатель
Вторник 23 Январь 2007, 12:43
РАЗЫСКИВАЕТСЯ!
ID пользователя #12

Сообщений: 17965
Лучшая народная диета.

В пятницу принял на "грудь", до понедельника жрать не можешь ...

(шутка)

А серьёзн. Каждому своё ...
По меньше сладкого и мучного ...
И будет Вам счастье ...
Наверх
Админ
Вторник 23 Январь 2007, 12:44


ID пользователя #1

Сообщений: 35137
Почему нету "Пивной" диеты ?

Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу, а также материалы нарушающие сетевой этикет, правила сайта и УК РФ.
Наверх
Читатель
Вторник 23 Январь 2007, 12:52
РАЗЫСКИВАЕТСЯ!
ID пользователя #12

Сообщений: 17965
Admin сказал (а) ...

Почему нету "Пивной" диеты ?

Если мне не изменяет память ... Есть диета в которой используются Пивные дрожжи ...
Наверх
.......
Вторник 23 Январь 2007, 12:53
ID пользователя #20

Сообщений: 9023
как это нет пивной
берешь любую из выше перечисленных и к ней не более 1 капли пива в день

PS
каплю можно поделить на 3 части

[ Редактирование Вторник 23 Январь 2007, 12:57 ]

Меня искать здесь Ссылка
Наверх
Аmigo
Вторник 23 Январь 2007, 13:13
korzhik

ID пользователя #59

Сообщений: 1274
Можно пить только пиво....



Если общество склоняет твой мозг к отуплению - минимизируй контакты с обществом.
Dreemer
Наверх
.......
Вторник 23 Январь 2007, 13:18
ID пользователя #20

Сообщений: 9023
korzhik сказал (а) ...

Можно пить только пиво....

Опухнешь

Меня искать здесь Ссылка
Наверх
Аmigo
Вторник 23 Январь 2007, 13:41
korzhik

ID пользователя #59

Сообщений: 1274
А ты налей и отойди..... Диета у меня такая...



Если общество склоняет твой мозг к отуплению - минимизируй контакты с обществом.
Dreemer
Наверх
Usfkz
Вторник 23 Январь 2007, 13:42

ID пользователя #93

Сообщений: 335
PuRGen сказал (а) ...

korzhik сказал (а) ...

Можно пить только пиво....

Опухнешь



Нееее, разбухнешь!!!! Будешь- !bomb

В качестве учебного пособия, приму в дар боевой образец семейства АК.
Наверх
Переход на страницу  1 2 3 [4] 5 ... 62 63 64  

Перейти:     Наверх

Транслировать сообщения этой темы: rss 0.92 Транслировать сообщения этой темы: rss 2.0 Транслировать сообщения этой темы: RDF
Powered by e107 Forum System


(16+) (c) 2006-2019 "Первый сайт Камышлова", Администратор сайта - , E-mail: admin@kam1.ru
Администрация сайта может не разделять мнение авторов и не несет ответственности за материалы на сайте.
При полном или частичном использовании материалов ссылка на сайт "kam1.ru" обязательна.